Wie Du als Mama individuelle Maßnahmen für mehr Zeit in deinem privatem und beruflichen Alltag planst und umsetzt!
Möchtest Du...
In meinem E-Book "Täglich mehr Zeit und Struktur für berufstätige Mamas" kannst Du Dir genau das selber erarbeiten - mit einem Ablauf und ersten Tipps und Methoden.
12,50 Euro
Kennst du das auch? Deine ToDo-Liste ist gut gefüllt mit täglichen und wöchentlichen Aufgaben und Terminen. Nicht immer schaffst Du alles, weil einfach die Zeit fehlt. Kommt da noch unvorhergesehenes dazwischen, wird es zeitlich noch enger. Da kommt schnell Streß auf, der dich auf Dauer krank macht.
In so einer Situation fehlt Dir einfach die Zeit und die Energie, um zu überlegen, was deine Zeitorganisation verbessern könnte. Viele Tipps aus dem Internet helfen Dir da nicht unbedingt weiter, denn als Mama brauchst Du individuelle Maßnahmen und Tipps, die zu Dir als Person, zu deiner Lebenssituation und deiner beruflichen Tätigkeit passen.
In meinem kurzen (nur 14 Seiten) E-Book zeige ich Dir, wie Du dir nach und nach eine individuelle Zeitorganisation erschaffen kannst. Mit passenden Methoden und Tipps
sparst Du täglich und wöchentlich Zeit,
reduzierst Streß und
schenkst Dir ein besseres (Körper-)Gefühl.
Ablauf
Im ersten Teil zeige ich Dir in vier Schritten, wie Du deine Ist-Situation erfasst, deine größten Zeitherausforderungen festlegst, Maßnahmen bestimmst und planst.
Ein kleine Wahrheit: Ohne ein bißchen Zeiteinsatz klappt es allerdings nicht. Entweder Du reservierst Dir über einen Zeitraum ein paar Wochen regelmäßig ein paar Minuten, um die einzelnen Schritt zu bearbeiten oder Du nimmst Dir ein paar Stunden kompakt Zeit, z. B. am Sonntag vormittag. Vielleicht möchtest Du deine Familie dazuholen und ihr überlegt gemeinsam, welche Methoden und Tipps sinnvoll für euch sind.
Erste Maßnahmen
Im zweiten Teil stelle ich dir erste Maßnahmen und Tipps und Tricks für schnelle Erfolge vor, damit Du gleich mit etwas Konkretem starten kannst.
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Das E-Book ist für dich, wenn Du...
- individuelle Maßnahmen, Methoden und Tipps für deine Zeitorganisation festlegen und umsetzen möchtest
- deine Zeit aktiv gestalten und nicht mehr deiner ToDo-Liste "hinterher laufen" möchtest
- deinen Kopf etwas von den täglichen Verpflichtungen und Verantwortungen befreien möchtest (sorry, nicht komplett, denn Aufgaben und Verpflichtungen gehören halt einfach auch zum Mama-Alltag)
- dabei diszipliniert, eigenverantwortlich und strukturiert vorgehen kannst (von nichts kommt nichts)
Ich bin...
...genau wie Du Mama (meine Tochter wurde 2015 geboren) und auch mein Alltag besteht aus Aufgaben, Terminen und Verantwortungen. Da ist es nicht immer einfach alles zu schaffen, Struktur zu behalten und nicht dauerhaft unter Strom zu stehen.
In den letzten Jahren habe ich festgestellt, dass es nicht nur uns so geht, sondern vielen Mamas (ehrlich gesagt die Corona-Krise und der Erzieher*innen- und Lehrer*innen-Mangel macht es nicht besser).
Aber warum helfen die Zeitmanagement-Tipps, die man im Internet findet nicht weiter?
Weil sie meist nicht für Mamas geschaffen sind und sie setzen häufig nur an der ToDo-Liste an. Für mehr Zeit und weniger Stress ist aber nicht nur deine ToDo-Liste entscheidend, sondern auch Du als Person, deine Lebensumstände und dein Beruf.
Basierend auf meinen theoretischen Erfahrungen über Abläufe aus meinem Studium, meinen Blick für wichtige Details und meiner Erfahrung mit vielen Menschen aus meinen unterschiedlichen beruflichen Stationen und privaten Kontakten habe ich daher die Struktur geschaffen, die ich dir in meinem E-Book praxisnah vorstelle.